آیا می توانم عسل را به صورتم بزنم؟ چه کار میکند

عسل به طور فزاینده ای در صنعت مراقبت از پوست و زیبایی و ویژگی های بسیاری از محصولات محبوب می شود. اما مردم قرن هاست که از عسل برای فواید آن برای سلامت پوست استفاده می کنند.

منبع مورد اعتمادنشان داد که عسل خام دارای چندین مزیت بالقوه برای سلامتی و مراقبت از پوست، از جمله اثرات ضد میکروبی و خواص ترمیم زخم است.

این خواص ممکن است عسل را به یک درمان جایگزین جذاب برای افرادی تبدیل کند که با بیماری های پوستی خاصی مانند آکنه، پسوریازیس یا اگزما زندگی می کنند.

ممکن است فردی بخواهد از عسل روی صورت خود استفاده کند تا از این فواید استفاده کند، اما در صورت حساسیت به گرده، باید مراقب خطرات احتمالی باشد.

مقاله زیر به بررسی آنچه که تحقیقات در مورد استفاده از عسل روی پوست و صورت نشان داده است، از جمله فواید و خطرات احتمالی می پردازد. همچنین اطلاعاتی در مورد چگونگی استفاده از عسل به عنوان ماسک صورت ارائه می دهد.

فواید

امروزه، این شیوه ها هنوز در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند. قابل ذکر است، در نیوزیلند، مردم گاهی اوقات از عسل مانوکا بر روی زخم ها و سوختگی ها استفاده می کنند تا به دلیل خواص پاک کنندگی آن از عفونت جلوگیری کنند.

برای آکنه

در ایالات متحده اکنه  تقریباً  50 میلیون نفر نفر در سال را مبتلا می کند و سالانه چندین میلیون نفر برای درمان آن جستجو می کنند. عسل می تواند راه حلی برای افرادی باشد که به دنبال درمان های جایگزین هستند.

در یک مطالعه  محققان دریافتند که عسل از سراسر جهان دارای فعالیت ضد میکروبی است. این خاصیت ممکن است عسل را به یک منبع موثر برای درمان بیماری های پوستی مانند آکنه تبدیل کند.

در مطالعه دیگر  محققان دریافتند که استفاده از عسل کانوکای درجه پزشکی در ترکیب با 10 درصد گلیسیرین مؤثرتر از استفاده از صابون ضد باکتری برای درمان آکنه است.

مشخص نیست که یک فرد برای درمان آکنه باید چه مقدار عسل به پوست خود بمالد. ممکن است استفاده از مقدار کمی عسل در نواحی آسیب دیده به از بین بردن جوش های آکنه کمک کند.

برای اگزما

 اگزما  یا درماتیت آتوپیک وضعیتی است که باعث خارش پوست و برافروختگی پوست می شود. اغلب  در دوران کودکی ایجاد می شود، اما می تواند بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

با توجه به کوچک مطالعه منبع مورد اعتمادمحققان دریافتند که عسل مانوکا به کاهش اندازه ضایعات اگزما روی پوست کمک می کند.

اما این مطالعه تنها 14 شرکت‌کننده داشت و نیاز به آزمایش‌های بالینی بزرگ دارد تا ثابت کند عسل ممکن است به اگزما کمک کند.

مشخص نیست که اگر عسل معمولی برای کمک به کاهش علائم اگزما استفاده شود، موثر خواهد بود یا خیر..

برای پسوریازیس

 پسوریازیس  یک اختلال خود ایمنی است که باعث رشد بیش از حد سلول های پوست می شود. این می تواند منجر به ایجاد لکه های خارش دار در پوست شود. پسوریازیس می تواند در هر جایی از بدن ظاهر شود، اما از هر سه نفر مبتلا به پسوریازیس یک نفر علائم را روی صورت خود تجربه می کند.

در یک منبع مورد اعتمادمحققان تأثیر عسل کانوکای درجه پزشکی را بر پسوریازیس بررسی کردند. این مطالعه کوچک نشان داد که عسل کانوکا به اندازه کرم آبی در مدیریت ضایعات پسوریازیس موثر است. اما محققان به منظور تایید اثربخشی عسل برای درمان پسوریازیس برای جمعیت بزرگتر، خواستار انجام مطالعات بزرگتر شدند.

در یک  ، محققان به نتایج مشابهی دست یافتند. آنها با آزمایش نظریه خود بر روی یکی از شرکت کنندگان، نشان دادند که عسل یک درمان موثر برای ضایعات خفیف پسوریازیس است. مانند مطالعه قبلی، آنها بیان کردند که برای اثبات اثربخشی عسل در درمان پسوریازیس به مطالعات بیشتری و بزرگتر نیاز است.

انواع عسل

انواع مختلفی از عسل وجود دارد که یک فرد می تواند از خواربار فروشی یا فروشگاه های تخصصی محلی خود خریداری کند. برخی از گزینه ها عبارتند از:

• عسل خام: این نوع عسل کم فرآوری شده است. تولید کنندگان عسل خام را مستقیماً از کندو بطری می کنند. اغلب کدر است و ممکن است حاوی تکه های کوچکی از زباله های لانه زنبوری باشد.
• عسل پاستوریزه: این نوع عسل عسل فرآوری شده ای است که تولیدکنندگان آن را برای از بین بردن میکروب ها و حفظ ماندگاری حرارت داده اند. ممکن است حاوی شکر یا مواد دیگر باشد.
• عسل پاستوریزه خالص: این نوع عسل فاقد مواد افزودنی است. سازندگان آن را فیلتر و حرارت می دهند تا میکروارگانیسم ها را از بین ببرد و ماندگاری آن را حفظ کند.

دسته بندی عسل بستگی به نوع زنبور عسل سازنده عسل و نوع گلهایی دارد که برای تهیه آن استفاده کرده اند. به عنوان مثال، عسل مانوکا حاصل تغذیه زنبورهای عسل از درخت مانوکا است.

طبق گزارش هیئت ملی عسل، بیش از  300  نوع مختلف عسل تنها در ایالات متحده وجود دارد. رنگ عسل بسته به نوع آن می تواند بین تیره، روشن یا طلایی باشد.

تشکیل می دهد

به طور سنتی، مردم از عسل برای سلامت پوست استفاده می کردند و آن را مستقیماً روی پوست می گذاشتند.

امروزه کشورها شامل منبع مورد اعتماداسترالیا، نیوزلند، اروپا، ایالات متحده، کانادا و هنگ کنگ نیز استفاده موضعی از عسل را برای سلامت پوست به شکل های زیر تایید کرده اند:

• ژل ها
• پمادها
• پانسمان

ماسک های صورت

یک ماسک صورت خانگی ممکن است راه خوبی برای افرادی باشد که از فواید عسل برای پوست خود بهره ببرند.

ماسک صورت عسل اولیه

یک فرد می تواند عسل خام را روی صورت خیس بمالد و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند و سپس آن را کاملا بشویید.

ماسک صورت لیمو و عسل

اسانس  لیمو به دلیل داشتن ویتامین  C می تواند افزودنی عالی به عسل برای ماسک صورت باشد

یکروی موش ها نشان داد که استفاده از ویتامین C روی پوست می تواند به جلوگیری از آسیب پوست کمک کند.

یک فرد می تواند از دستور زیر برای ماسک صورت عسل و لیمو استفاده کند:

ماسک عسل و لیمو 

2 تا 3 قاشق غذاخوری عسل را با یک قطره اسانس لیمو ترکیب کنید.

بگذارید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند سپس کاملا بشویید.

اما فرد باید هنگام استفاده از لیمو روی پوست شکسته مراقب باشد زیرا به دلیل محتوای اسید سیتریک ممکن است باعث سوزش شود.

سایر مواد تشکیل دهنده ماسک صورت

برای مواد اضافی جایگزین، فرد می تواند عسل را با این مواد مرطوب دیگر با فواید پوستی شناخته شده ترکیب کند تا ماسک صورت بسازد:

• روغن ضروری 
• سفیده تخم مرغ 
• روغن نارگیل 
• ماست 
• اووکادو 

یک فرد ممکن است متوجه شود که قرار دادن روغن های ضروری به طور مستقیم روی پوست خود باعث سوزش می شود. آنها باید فقط یک قطره اسانس را برای ماسک صورت اضافه کنند یا می توانند اسانس را با آب رقیق کرده و یک قطره از آن را اضافه کنند تا ضعیف تر شود.

ادویه هایی مانند دارچین یازرد چوبه  نیز ممکن است افزودنی عالی برای ماسک صورت عسل باشد.

تست های پوستی

همچنین هنگام استفاده از ماسک خانگی که از مواد مختلف استفاده می کند، شخص باید محتاط باشد.

آنها باید ابتدا مقدار کمی را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنند.

اگر راش یا واکنش دیگری رخ داد، نباید از ماسک استفاده کنند.

شستن ماسک صورت

به دلیل ماهیت چسبناک عسل، گاهی اوقات افراد معتقدند شستن آن دشوار است. شستن آن از روی پوست مرطوب راحت تر از پوست خشک است.

فرد باید مطمئن شود که صورت خود را به طور کامل شستشو می دهد تا از مسدود شدن منافذ یا عفونت جلوگیری کند.

لینک کوتاه 

yun.ir/tc44ce

8 درمان خانگی برای خلاص شدن از شر موهای خاکستری به طور طبیعی

سفیدی زودرس یکی از بیماری های سبک زندگی مدرن است. آن رگه های مخوف نقره ای و سفید حتی زمانی که در 20 سالگی هستید ظاهر می شوند. و تنها گزینه ای که برای شما باقی می ماند این است که به دنبال درمان های خانگی بی نقص باشید تا موهای خاکستری خود را به سیاه تبدیل کنید. آنها ممکن است بگویند که خاکستری شدن نشانه عقل و بلوغ است، اما همچنین به شما می گوید که بدن شما ملامین کافی تولید نمی کند، که این نشانه اولیه پیری است.

اولین قدم این است که یاد بگیرید درست غذا بخورید. آره! تفاوت ایجاد می کند. مقدار زیادی سبزیجات، یک چغندر در روز، میوه ها و سبزیجات تازه و مقدار زیادی ماست چیزی است که باید به طور منظم مصرف کنید. چنین رژیمی نه تنها پوست شما را صاف و نرم می کند، بلکه موهای بلند و درخشانی نیز به همراه خواهد داشت.

تا آنجا که موها سفید می شوند، بطری های شیمیایی مضر را به این زودی باز نکنید. راهنما درست در آشپزخانه شماست. بله، می توان به طور طبیعی از شر موهای سفید خلاص شد. به جای انجام چندین روش شیمیایی برای تبدیل موهای خاکستری خود به سیاه، پیشنهاد می کنیم از داروهای طبیعی برای موهای خاکستری برای خلاص شدن از شر خاکستری های مزاحم استفاده کنید. اما قبل از اینکه به دستور العمل های DIY بپردازیم، اجازه دهید ابتدا بزرگترین افسانه های موهای خاکستری را برای شما از بین ببریم.

نکاتی برای جلوگیری از سفیدی مو

عوامل زیادی باعث سفید شدن زودرس موها می شوند، بنابراین در حالی که می توانید از داروهای خانگی و رنگ مو برای تیره کردن موهای خاکستری استفاده کنید، در اینجا چند نکته برای جلوگیری از سفید شدن موها وجود دارد.

 

درمان های خانگی برای موهای خاکستری

حالا بیایید چند درمان خانگی ساده برای تبدیل موهای خاکستری به سیاه به شما ارائه دهیم. در اینجا 8 درمان خانگی برتر برای خلاص شدن از شر موهای سفید به طور طبیعی آورده شده است.

1. دانه آملا و متی

6 تا 7 عدد را به 3 قاشق غذاخوری روغن دلخواه (نارگیل، زیتون، بادام) اضافه کنید و چند دقیقه بجوشانید. 1 قاشق غذاخوری پودر شنبلیله را اضافه کنید. خنک کنید، صاف کنید و شب ها به مقدار زیاد روی تمام پوست سر بمالید. برای شستشوی صبح از شامپوی گیاهی ملایم استفاده کنید.

آملا و متی با هم یکی از بهترین درمان های طبیعی برای موهای خاکستری هستند.انگور فرنگی  منبع غنی ویتامین C است و در آیورودا برای انواع مشکلات مو استفاده شده است.  دانه های شنبلبله سرشار از چندین ماده مغذی هستند و ترکیب این مواد فوق العاده نه تنها از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند بلکه باعث رشد موها نیز می شود.

 

2. آبکشی با چای سیاه

یک فنجان آب با 2 قاشق چایخوری چای سیاه و یک قاشق چایخوری نمک بجوشانید. خنک شده و روی موهای تازه شسته شده بمالید. اجازه دهید خشک شود. به طور مرتب تکرار کنید تا رشته های خاکستری تیره شوند.

چای سیاه دارای کافئین است که سرشار از آنتی اکسیدان است. در حالی که یک رنگ تیره طبیعی به مو اضافه می کند، رشد مو را تحریک کرده و آن را تقویت می کند و به آن درخشندگی می بخشد. 

3. روغن بادام و آبلیمو

روغن بادام و آب لیمو را به نسبت 2:3 مخلوط کنید. به خوبی روی پوست سر و مو ماساژ دهید. بعد از 30 دقیقه بشویید.

روغن بادام دارای ویتامین E است که برای مو بسیار مفید است. ریشه ها را تغذیه می کند و از سفید شدن زود رس جلوگیری می کند . آب لیمو نه تنها به موها درخشندگی و حجم می بخشد بلکه باعث رشد سالم مو می شود. روغن بادام و آب لیمو هر دو موادی هستند که به راحتی در دسترس هستند و می توانند به شما کمک کنند تا به طور طبیعی از شر موهای خاکستری خلاص شوید.

 

4. حنا و قهوه

1 قاشق غذاخوری پودر قهوه را به آب داغ در حال جوش اضافه کنید. خنک کنید و با پودر حنا خمیر درست کنید. اجازه دهید چند ساعت با پوشش استراحت کند. 1 قاشق غذاخوری از هر روغن دلخواهتان را با هم مخلوط کنید و به آرامی روی موها را بپوشانید. بعد از یک ساعت بشویید.

حنا یک حالت دهنده و رنگ دهنده طبیعی است و وقتی با قهوه ترکیب شود نتایج عالی می دهد.  حنا در واقع یک درمان خانگی قدیمی  برای تبدیل موهای خاکستری به سیاه است.

 

5. برگ کاری و روغن

یک فنجان برگ کاری را در یک فنجان روغن بجوشانید تا سیاه شوند. خنک کنید، صاف کنید و ذخیره کنید. هفته ای 2 تا 3 بار روی موها ماساژ دهید. یک شبه بگذارید.

  

برگ های کاری  سرشار از ویتامین B هستند و به بازیابی رنگدانه ملامین در فولیکول های مو و جلوگیری از سفید شدن بیشتر کمک می کنند. منبع غنی بتا کراتین است و همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند. این درمان خانگی بیشتر از جلوگیری از خاکستری مزاحم انجام می دهد.

 

6. روغن ریج-کدو

یک فنجان از تکه های خربزه خشک شده را در روغن نارگیل بریزید و بگذارید 3 تا 4 روز تراوش کند و بالغ شود. روغن را چند دقیقه بجوشانید. صاف کنید و ذخیره کنید. شب روی پوست سر و موها ماساژ دهید و با شامپوی گیاهی دلخواه بشویید.

کدوی ریج یا تورای حاوی آنزیم هایی است که رنگدانه، ملامین را در ریشه مو ترمیم می کند و همچنین آنها را تقویت می کند. روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است که موهای سرکش را قابل کنترل می کند.

 

7. آب پیاز

2-3 قاشق غذاخوری آب پیاز، 1 قاشق چایخوری آب لیمو و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. روی پوست سر و موها ماساژ دهید و بعد از نیم ساعت بشویید.

پیاز یک راه حل موثر برای سفید شدن موها نیز باعث رشد مو میشوند  . آنزیم کاتالاز را افزایش می دهد و در نتیجه مو را تیره می کند. هنگامی که با آب لیمو ترکیب می شود، به موها درخشندگی و درخشانی می بخشد.

 

8. پودر شیکاکای

خمیری از پودر شیکاکای و ماست درست کنید و به پوست سر بمالید. بعد از نیم ساعت بشویید.

   

پودر شیکاکای  از قدیم الایام در آیورودا برای داشتن موهایی سالم استفاده می شده است. این یک شامپو طبیعی و یک راه موثر برای کاهش سفیدی است. استفاده منظم باعث سلامت پوست سر می شود و متوجه رشد مو خواهید شد.

با این درمان های خانگی موهای خود را نوازش و تغذیه کنید و سفیدی مو را به تاخیر بیندازید. یک رژیم غذایی مغذی خوب نیز نقش مهمی در به رخ کشیدن یال زیبای براق دارد.

 

دستور العمل های رنگ موی طبیعی

به غیر از استفاده از داروهای طبیعی ذکر شده در بالا برای موهای خاکستری، می توانید با کمک گیاهان مختلف رنگ موی طبیعی تهیه کنید اینها جایگزین مطمئن‌تری برای رنگ‌های شیمیایی هستند، اما به این معنی است که در یک جلسه موها را روشن یا تیره نمی‌کنند، شما باید چندین بار فرآیند رنگ کردن را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. در اینجا چند دستور العمل رنگ موی طبیعی آورده شده است.

رنگ های شیمیایی را کنار بگذارید و این محلول طبیعی رنگ مو را امتحان کنید تا سیاه یا خاکستری شود. فلفل سیاه فواید بسیار زیادی برای مو دارد، جدا از اینکه به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند، همچنین باعث رشد مو می شود.

رنگ موی فلفل سیاه و لیمویی:

یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده و آب لیمو را با نصف فنجان ماست مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید و روی موها و پوست سر ماساژ دهید. بگذارید حدود یک ساعت بماند سپس با آب ولرم بشویید. هفته ای سه بار تکرار کنید.

شاید در مورد گیاه برینگراج در روغن های طبیعی مو و محصولات مو خوانده باشید. این یکی از معدود مواد موجود در طبیعت است که فواید زیادی دارد. درست به دلیل جلوگیری از پیری زودرس در تقویت و براق کردن موها، توانایی انجام همه این کارها را دارد.

رنگ مو برینگرج:

برینگراج را در یک تابه کوچک روی حرارت ملایم با روغن نارگیل گرم کنید و وقتی مخلوط گرم شد آن را به موها و پوست سرتان بمالید. بعد از یک ساعت بشویید و هفته ای 2 تا 3 بار تکرار کنید. 

آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در هیبیسکوس ملانین رنگدانه ای تولید می کند که رنگ طبیعی مو را به آن می بخشد. از این گل می توان برای درمان تعدادی از مشکلات مو مانند شوره سر، خشکی و ریزش مو استفاده کرد.

رنگ موی هیبیسکوس :

برگ ها و گل های هیبیسکوس را یک شب در آب خیس کنید و روز بعد از آن برای آبکشی موهای خود استفاده کنید. اگر گل یا برگ هیبیسکوس را پیدا نکردید، می توانید از پودر آن نیز با مخلوط کردن آن در حنا استفاده کنید. 

 

لینک کوتاه 

yun.ir/ohpuh1

مراقبت اولیه پیرسینگ

هیچ راه حل تمیز کننده یا رژیم مراقبت پس از آن وجود ندارد که برای همه، همه جا و همیشه کار کند. بدن‌های مختلف و شیوه‌های

 زندگ متفاوت مراقبت‌های بعدی متفاوتی را می‌طلبد.

 جغرافیا مهم است، و آنچه برای کسی که در فیلادلفیا زندگی می‌کند، ممکن است همان چیزی نباشد که برای شخص دیگری کار می‌کند. 

تفاوت در کیفیت هوا و آب، رژیم غذایی، و آب و هوا می تواند تا حد زیادی بر درمان تاثیر بگذارد.

 آنچه برای مراقبت های بعد از آن استفاده می کنید و نحوه تمیز کردن پیرسینگ خود تنها بخشی از یک تصویر بسیار بزرگتر است.

شما باید آنچه را که برای شما کار می کند پیدا کنید.

 پیشنهادات این بروشور بر اساس تجربیات ما و دیگرانی است که قبل از ما آمده اند. اینها پیشنهاداتی است.

 اگر با بدن خود و نحوه بهبودی خود آشنا هستید، مهمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که توجه کنید – بدن شما باید به شما بگوید که چه کاری انجام دهید.

مراقبت اولیه

پیرسینگ های جدید معمولاً باید دو بار در روز تمیز شوند. (تکرار به نوع پوست شما، فعالیت‌های روزانه و محیط و اینکه چه سوراخی را می‌خواهید بهبود بخشد نیز بستگی دارد.)

 باید این روال تمیز کردن را برای کل دوره بهبودی ادامه دهید. پیرسینگ خود را بیش از حد تمیز نکنید. تمیز کردن بیش از حد با یک محلول تمیز کننده بیش از حد خشن، یا با انواع مختلف محلول های تمیز کننده، می تواند باعث تحریک سوراخ کردن شما شود.

 اگر تمیز کردن پیرسینگ خود را دو بار در روز پیشنهاد می‌کنید، فکر نکنید که تمیز کردن آن را ده بار در روز بهتر است: اینطور نیست.

سوراخ‌های شفابخش لنف، خون و پلاسمای خون و سلول‌های مرده را ترشح می‌کنند. هدف از تمیز کردن پیرسینگ شما این است که این ترشحات و همچنین هرگونه آلودگی یا باکتری جمع شده در طول روز را از بین ببرید. 

محصولاتی که برای پیرسینگ خود استفاده می کنید چیزی نیستند که باعث التیام آن می شوند - آنها فقط پیرسینگ را تمیز نگه می دارند در حالی که بدن شما برای التیام آن کار می کند. محلول پاک کننده خود را دارو تصور نکنید، زیرا اینطور نیست.

 برای آبیاری پیرسینگ باید از آب نمک و/یا محلول های نمکی استفاده کرد، اما این عمل شستشوی زخم است که به بهبودی کمک می کند، نه خود نمک. به همین ترتیب، صابون فقط باید مانند صابون رفتار شود. اطراف پیرسینگ خود را کف کنید و سپس کاملاً بشویید.

برای تمیز کردن پیرسینگ خود، از یکی از این روش ها استفاده کنید:

خیساندن نمک دریای گرم

بهترین کاری که می توانید برای پیرسینگ خود انجام دهید این است که یک رژیم منظم خیساندن آب نمک را رعایت کنید. 

این‌ها سوراخ‌ها را خارج می‌کنند، به تخلیه ترشحات کمک می‌کنند، گردش خون را تحریک می‌کنند و تحریک‌ها را تسکین می‌دهند. ما قویاً پیشنهاد می کنیم که پیرسینگ خود را حداقل دو بار در روز خیس کنید - اگر بهبودی دشوار است، بیشتر اوقات.

با مخلوط کردن نمک دریا و آب مقطر یک محلول خیسانده درست کنید.

 از نمک دریای خالص (غیر یددار) و نه نمک خوراکی استفاده کنید، که حاوی مواد شیمیایی اضافی است که می‌تواند سوراخ‌کننده‌تان را تحریک کند و دکستروز (قند) که می‌تواند باعث عفونت قارچی شود.

 هنگام خرید نمک، برچسب آن را بخوانید: این نمک باید فقط حاوی نمک (کلرید سدیم) و احتمالاً یک ماده ضد جوش (اغلب فسفات کلسیم، سیلیکات کلسیم یا سودا) باشد.

 از نمک اپسوم استفاده نکنید، زیرا این یک ترکیب شیمیایی کاملاً متفاوت است.

 مطمئن شوید که نسبت نمک به آب شما صحیح است. راه حل قوی تر یا ضعیف تر بهتر نیست و ممکن است در واقع به پیرسینگ شما آسیب برساند.

اغلب ساده‌ترین کار این است که آن را با گالن مخلوط کرده و در یخچال نگهداری کنید. خیساندن سرد می تواند برای چند روز اول تسکین دهنده باشد. پس از آن، به میزان لازم حرارت دهید تا آب نمک گرم خیس بخورد.

مطابق جدول زیر مخلوط کنید (برای دقت از قاشق و فنجان استفاده کنید).

روش استفاده: یک لیوان کوچک را با محلول پر کنید و گرم کنید. (می توانید آن را در مایکروویو گرم کنید.) محلول را در یک لیوان بریزید، لیوان را روی پوست خود فشار دهید تا مهر و موم شود و آن را به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که آب سرد شود روی سوراخ کردن خود نگه دارید. برای سوراخ‌هایی مانند سوراخ‌های بینی، گوش‌هاو.... ، تمام قسمت بدن باید در محلول غوطه‌ور شود.

صابون مایع ملایم

در حالی که خیساندن نمک دریا و / یا شستشوی نمکی مراقبت های پس از آن برای اکثر سوراخ ها ترجیح داده می شود، صابون به طور موثر باقیمانده عرق، کثیفی، روغن های پوست، لوازم آرایشی، دود سیگار و ترشحات طبیعی را که گاهی ممکن است پس از خیساندن آب نمک یا شستشوی نمکی باقی بماند، پاک می کند. 

. از یک صابون طبیعی، بدون عطر و بدون رنگ استفاده کنید. از صابون های آنتی باکتریال خشن، به ویژه آنهایی که حاوی تریکلوزان هستند (مانند Dial®) دوری کنید. به یاد داشته باشید:

 این عمل شستشو است که در از بین بردن باکتری ها موثرتر است، نه خود صابون. در آخر، حتما از صابون مایع استفاده کنید، زیرا صابون‌های نواری کثیفی و باکتری‌ها را جمع‌آوری می‌کنند که به راحتی می‌توان آن‌ها را مجدداً روی پیرسینگ خود اعمال کرد.

دست های خود را کاملا بشویید، سپس صابون را در انگشتان خود کف کنید قبل از اینکه پوست سوراخ شده و اطراف آن را کف کنید. سوراخ و جواهرات را کاملا تمیز کنید، مطمئن شوید که ترشحات روی جواهرات را به آرامی از بین ببرید، سپس آبکشی کنید. چرخاندن جواهرات در حین تمیز کردن ضروری نیست. اگر متوجه شدید که تمیز کردن با صابون خیلی سخت است - اگر پوست اطراف سوراخ خشک، قرمز یا تحریک شده است - به خیساندن آب نمک و / یا شستشوی نمکی برگردید.

لینک کوتاه 

yun.ir/0igbu5

10 راه آسان برای خنک شدن در یک موج گرما

1. هیدراته بمانید

آب برای حفظ سلامت و خنکی شما حیاتی است. هنگامی که شما کم آب هستید، ^[1] مقدار خونی که در سیستم قلبی عروقی شما جریان دارد کاهش می یابد، که باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند و دمای مرکزی بدن شما افزایش می یابد. در یک روز منظم، بیشتر بزرگسالان سالم بین 1/2 تا 3/4 گالن (2-3 لیتر) آب نیاز دارند. در هوای گرم، باید بیش از حد معمول نوشیدنی بنوشید. شما باید با آب ساده شروع کنید و به نوشیدنی های حاوی الکترولیت مانند آب نارگیل ^[2] و Gatorade در اواخر روز روی بیاورید تا نوشیدنی هایی را که عرق کرده اید دوباره پر کنید. اگر به چیزهای سردتری علاقه دارید، تکه های یخ طعم دار از میوه ها و گیاهان ^[3] یا آبمیوه ها ^[4] هم پیتزا را به نوشیدنی شما اضافه می کنند و هم الکترولیت های شما را دوباره پر می کنند. ^[

اگر در حال حاضر احساس گرما می کنید، نوشیدنی های گرم نیز می توانند شما را خنک کنند. این ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، و در واقع، آنها در ابتدا باعث می شوند که شما احساس گرمای بیشتری کنید، اما باعث تعریق شما می شود که دمای بدن شما را کاهش می دهد. ^[6] فقط یک اخطار وجود دارد: عرق باید بتواند به سرعت تبخیر شود، ^[7] بنابراین اگر دمای گرم با رطوبت بالا همراه باشد، یا اگر لباس زیادی بپوشید، این ترفند کار نخواهد کرد. از کافئین که باعث انقباض عروق می شود، ^[8] انقباض رگ های خونی که بدن را گرم می کند، اجتناب کنید. تلاش برای خنک شدن با یک قهوه سرد یا یک نوشیدنی انرژی زا ممکن است به طور موقت شما را خنک کند، اما پس از آن اثر گرم کننده کافئین شروع می شود. در نهایت، مشروبات الکلی را کنار بگذارید: الکل یک ادرارآور است ^[9]که باعث می شود شما بیشتر ادرار کنید و می تواند شما را به شدت کم آب کند.

2. عاقلانه غذا بخورید

وقتی بدن برای هضم و متابولیسم غذا کار می کند، خوردن می تواند دمای مرکزی شما را افزایش دهد. ^[10] هرچه کالری بیشتری بخورید، بدن شما گرمتر می شود. بنابراین سعی کنید سبک غذا بخورید. سالادها شما را خنک‌تر نگه می‌دارند و همچنین این مزیت را دارند که برای تهیه آن‌ها نیازی به استفاده از اجاق داغ ندارند. سالادها همچنین اغلب حاوی غذاهایی هستند که محتوای آب بالایی دارند ^[11] مانند خیار، کاهو و گوجه فرنگی. این غذاها هم الکترولیت های شما را پر می کنند و هم به شما کمک می کنند هیدراته بمانید.

اگر به این فکر می کنید که غذای سرد خود را به شکل بستنی ترجیح می دهید، دوباره فکر کنید. متأسفانه، خوردن این خوراکی منجمد ممکن است شما را گرمتر کند زیرا بدن شما برای هضم کالری ها کار می کند. Sorbets ^[12] جایگزین بهتری است. در انتهای دیگر مقیاس طعم، غذاهای تند، ^[13] مانند نوشیدنی های گرم نیز ما را خنک می کنند. این به این دلیل است که غذاهای تند، گیرنده‌های حرارتی در پوست را تحریک می‌کنند که معمولاً به گرما پاسخ می‌دهند و واکنش‌های معمول - گشاد شدن عروق، گرگرفتگی و تعریق - را تحریک می‌کنند که به شما کمک می‌کند خنک شوید. ادویه ها همچنین می توانند اشتهای شما را کاهش دهند ^[14] و به شما در خوردن وعده های غذایی سبک تر کمک می کنن

3. گاهی اوقات از فن استفاده کنید

فن ها با سرعت بخشیدن به تبخیر عرق از بدن ما را خنک می کنند، اما در همه شرایط به یک اندازه خوب کار نمی کنند. فن ها در واقع می توانند در گرمای خشک احساس بدتری به شما بدهند. هنگامی که هوا بسیار گرم و خشک است، عرق بدون هیچ کمک اضافی تبخیر می شود، بنابراین، در این شرایط، هواکش ها فقط هوای خفه کننده را در اطراف اتاق می دمند و محیطی شبیه به اجاق همرفتی ایجاد می کنند و باعث کم آبی بدن شما می شوند. و موتور فن می تواند اتاق را حتی داغ تر کند. هم آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده ^[15] و هم سازمان بهداشت جهانی ^[16] توصیه می کنند که از فن ها در دمای بالاتر از متوسط ​​تا بالای 90 درجه فارنهایت (بالای 35 درجه سانتیگراد) استفاده نکنید.

با این حال، یک مطالعه در سال 2019 ^[17] نشان داد که فن‌ها در شرایط مرطوب تسکین می‌دهند. می‌توانید با مه‌پاشی بدن خود با آب یا قرار دادن یک کاسه یخ فلزی یا شیشه‌ای در جلوی فن، احساس خنکی را افزایش دهید. ^[18]

4. با آب زیرک باشید

آب فقط برای نوشیدن نیست. می تواند از راه های دیگر گرما را تسکین دهد. ^[19] چهار ناحیه اصلی در بدن شما وجود دارد که رگ‌های خونی بزرگ در نزدیکی سطح پوست قرار دارند: گردن، هر یک از زیربغل‌ها و ناحیه کشاله ران. قرار دادن یک پارچه سرد، مرطوب یا یک کیسه یخ در آن مناطق به سرعت شما را خنک می کند. این کاری است که پزشکان اورژانس برای کمک به قربانیان گرمازدگی انجام می دهند. ^[20] حتی آب با دمای اتاق در پشت گردن شما بهتر از هیچ است.

یک مطالعه در سال 2015 ^[21] نشان داد که استفاده از بسته های سرد روی گونه ها، کف دست ها و کف پاها - که دارای رگ های خونی هستند که هنگام استفاده از بسته های سرد منقبض نمی شوند - نیز موثر است. یکی دیگر از راه های خوب برای خنک شدن این است که دست های خود را که نسبت سطح به حجم بالایی دارند و آنها را مستعد از دست دادن گرما می کند و پاها را در آب سرد قرار دهید. ^[22] همچنین می تواند تورم را کاهش دهد. در نهایت، نشان داده شده است که حمام ولرم، ^[23] با آب در دمای 90 درجه فارنهایت (27 درجه سانتیگراد)، یکی از مؤثرترین روش‌های خنک‌سازی است

هر کاری که انجام می‌دهید، به داخل آب سردی مانند دریاچه‌ای عمیق نپرید، مهم نیست که چقدر جذاب به نظر می‌رسد، زیرا غوطه‌ور شدن ناگهانی در آب سرد - که می‌تواند به گرمی 77 درجه فارنهایت / 25 درجه سانتیگراد ^[24] باشد - می‌تواند باعث پاسخ "شوک سرد"، که شامل یک رفلکس تنفس غیرارادی و به دنبال آن تهویه غیرقابل کنترل است، که هر دو باعث می شوند آب را به ریه های خود ببرید و غرق شوید.

5. برای گرما لباس بپوشید

در هوای گرم، لباس‌هایی را انتخاب کنید که رنگ روشن دارند - زیرا نسبت به لباس‌های تیره‌تر، تابش خورشید را کمتر جذب می‌کنند - و سبک وزن هستند. موادی که «نفس می‌کشند» و اجازه می‌دهند هوا از میان پارچه عبور کند، شما را خنک نگه می‌دارند و اجازه می‌دهند هوا بدون گیر افتادن در جریان باشد و اجازه می‌دهد از کنار پوست شما عبور کند و گرما را از بدن شما دور کند در حالی که هوای خنک‌تری در پشت آن جریان دارد. پارچه‌های ^[25] مانند پنبه و کتانی از جمله قابل تنفس‌ترین لباس‌ها هستند و لباس‌های ورزشی با تکنولوژی بالا ساخته شده از پارچه‌های "رطوبت‌گیر" عرق را از پوست شما به لایه‌های بیرونی مواد منتقل می‌کند، جایی که می‌تواند تبخیر شود.

6. ضد آفتاب استفاده کنید

آفتاب سوختگی توانایی بدن برای خلاص شدن از گرما را با به خطر انداختن گردش خون و تعریق پوست محدود می کند. اشعه ماوراء بنفش جذب شده توسط پوست نیز می تواند به مواد ژنتیکی آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. متخصصان ^[26] استفاده از لوسیون ضد آفتاب با طیف گسترده ای را توصیه می کنند که دارای فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 باشد. این به این دلیل است که کرم‌های ضدآفتاب معمولاً فرمول‌های امولسیونی هستند ^[27] که باید خشک شوند و از نظر فیزیکی به پوست بچسبند تا یک لایه تشکیل دهند. استفاده زودهنگام از مسواک زدن یا عرق کردن فوری ضد آفتاب جلوگیری می کند.

بر اساس یک بررسی در سال 2012، ^[28] کرم ضد آفتاب به ویژه بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر مهم است، بنابراین اگر می توانید، بهتر است از بیرون رفتن در زمانی که خورشید در قوی ترین حالت خود است، معمولاً بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر در شمال، اجتناب کنید. نیمکره. وقتی بیرون می روید، از کلاه، عینک آفتابی و لباس محافظ استفاده کنید.

7. نقاط فشار خود را فعال کنید

طب فشاری یک درمان طب سنتی چینی است که شامل بهبود جریان انرژی - چی یا چی - با اعمال فشار بر نقاط کلیدی بدن است. این مانند طب سوزنی است، با این تفاوت که به جای سوزن، از فشار دستی - از انگشت شست، انگشت یا بند انگشت استفاده می کند. فشار به آرامی و محکم تا سه دقیقه در هر نقطه فشار اعمال می شود. نقاط فشاری که ^[29] روی دست شما قرار دارند (Li 4, Ht 8) و نزدیک آرنج شما (PC 3, Li 11) ممکن است به خنک کردن شما کمک کنند.

8. زبان خود را بچرخانید و نفس بکشید

کارشناسان یوگا به تکنیکی به نام شیتالی پرانایاما سوگند یاد می کنند که قرار است اثر خنک کنندگی روی بدن و ذهن شما داشته باشد.

برای انجام نفس خنک کننده (شیتالی): ^[30]

• در حالت نشسته راحت بنشینید. چشمان خود را ببندید و بدن خود را آرام کنید.
• زبان خود را بیرون بیاورید و کناره ها را به شکل U بچرخانید
• در این موقعیت لوله به آرامی از طریق زبان نفس بکشید.
• سپس دهان خود را ببندید و بازدم را از بینی خارج کنید.
• آن را 5-8 بار تکرار کنید، که فقط باید حدود 5 دقیقه طول بکشد.

شما باید احساس سردی را روی زبان و سقف دهان خود تجربه کنید. با تمرین، باید بتوانید مدت زمان استنشاق را افزایش دهید و اثر خنک کنندگی را افزایش دهید

9. ورزش شدید را به حداقل برسانید

ورزش در گرمای شدید استرس مضاعفی را به بدن شما وارد می کند. ^[31] برای اینکه خود را خنک کند، بدن شما خون بیشتری را به سطح می فرستد تا در پوست شما گردش کند. این باعث می شود عضلات شما خون کمتری داشته باشند که به نوبه خود باعث افزایش ضربان قلب شما می شود. رطوبت بالا وضعیت را بدتر می کند و اجازه نمی دهد عرق به راحتی از پوست شما تبخیر شود، که دمای بدن شما را حتی بالاتر می برد. این می تواند منجر به گرفتگی عضلات، غش، یا در موارد بدتر، گرمازدگی و سپس گرمازدگی شود. بهتر است فقط یک روز مرخصی را به خود اختصاص دهید.

10. به دنبال فضاهای سبز باشید

درختان و گیاهان آب را از طریق ریشه های خود جذب می کنند و آن را از برگ های خود خارج می کنند. این باعث می شود که محیط اطراف آنها خنک تر شود زیرا گرمای هوای اطراف برای کمک به تبخیر آب استفاده می شود در طول تابستان، تنها 10 تا 30 درصد انرژی خورشید به زمین زیر درخت می رسد. بقیه یا جذب شده و برای فتوسنتز توسط برگ های تاج پوشش استفاده می شود، یا به اتمسفر منعکس می شود. تحقیقات ^[32] نشان داده است که مناطق حومه شهر با درختان بالغ می توانند 4 تا 6 درجه فارنهایت (2 تا 3 درجه سانتیگراد) خنک تر از مناطق حومه شهر بدون درخت باشند.

لینک کوتاه 

https://b2n.ir/h39354

چگونه یک فرد می تواند به طور طبیعی صورت خود را لایه برداری کند

لایه برداری از بین بردن سلول های مرده پوست از لایه بالایی پوست است. افراد می توانند از محصولات طبیعی یا اقلامی مانند شکر، بلغور جو دوسر یا اسفنج برای لایه برداری صورت خود استفاده کنند.

افراد ممکن است لایه برداری پوست خود را انتخاب کنند زیرا می تواند مزایایی مانند بهبود ظاهر آن و تشویق گردش خون را به همراه داشته باشد. اما افراد باید در هنگام لایه برداری صورت خود مراقب باشند زیرا به راحتی می توانند به پوست خود آسیب برسانند یا آن را تحریک کنند.

در این مقاله با فواید لایه برداری و اینکه افراد می توانند از کدام محصولات طبیعی استفاده کنند بیشتر بدانید.

هر چند وقت یکبار یک فرد باید لایه برداری کند؟

اینکه یک فرد چقدر باید لایه برداری کند به نوع پوست و روش لایه برداری بستگی دارد.

به عنوان مثال، افرادی که پوست چرب دارند، ممکن است بیشتر از افرادی که پوست خشک یا حساس دارند، لایه برداری را ترجیح دهند. علاوه بر این، هر چه روش لایه برداری تهاجمی تر باشد، فرد کمتر باید آن را انجام دهد.

از آنجایی که لایه برداری بیش از حد و تحریک پوست آسان است، افراد نباید بیش از یک تا سه بار در هفته صورت خود را لایه برداری کنند. در صورت بروز سوزش، افراد باید لایه برداری پوست خود را تا زمان بهبودی متوقف کنند و در نظر داشته باشند که آن را کمتر انجام دهند یا روش دیگری را امتحان کنند.

یک فرد باید با یک متخصص پزشکی مانند متخصص پوست مشورت کند تا مناسب ترین دفعات لایه برداری را برای نوع پوست خود تعیین کند.

آیا لایه برداری برای آکنه خوب است؟

افراد مبتلا به آکنه ممکن است لایه برداری صورت خود را برای بهبود ظاهر پوست خود در نظر بگیرند. اما مهم است که آنها در حال حاضر از چه محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنند و روش لایه برداری مناسب را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنند.

برخی از داروهای آکنه، به ویژه آنهایی که حاوی رتینول یا بنزوئیل پراکسید هستند، ممکن است پوست را حساس تر کنند. لایه برداری هنگام استفاده از این محصولات ممکن است منجر به بروز آکنه شود.

علاوه بر این، اگر فردی دارای پوست مستعد آکنه است، ممکن است توصیه شود که از روش‌های لایه‌برداری مکانیکی خودداری کند، زیرا ممکن است برای نوع پوست او بیش از حد تحریک‌کننده باشد.

در عوض، ممکن است استفاده از آن برای آنها مناسب تر باشدلایه برداری شیمیاییمنبع مورد اعتمادمواد و روش ها. مثلا،لایه بردارهای شیمیاییمنبع مورد اعتمادماننداسید سالیسیلیکمنبع مورد اعتمادمی تواند به مدیریت و درمان آکنه کمک کند.

لایه بردارهای طبیعی برای استفاده

لایه بردارهای طبیعی زیادی وجود دارد که افراد می توانند روی پوست خود استفاده کنند. به طور معمول، آنها لایه بردارهای مکانیکی هستند، به این معنی که افراد می توانند از آنها برای حذف فیزیکی سلول های مرده پوست استفاده کنند. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

بلغور جو دوسر

افراد می توانند از دانه های گرد، له شده یا نورد شده جو دو سر برای تهیه بلغور جو دوسر استفاده کنند که حاوی خواص فعالی است که ممکن است برای پوست مفید باشد. تولیدکنندگان ممکن است از بلغور جو دوسر کلوئیدی در محصولات مراقبت از پوست استفاده کنند. این یک نسخه ریز آسیاب شده از بلغور جو دوسر است که آب را خیلی راحت تر جذب می کند.

آمطالعه 2012منبع مورد اعتمادآزمایش محصولات مختلف مراقبت از پوست حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی نشان می دهد که این یک لایه بردار موثر است. یک مطالعه در سال 2017 همچنین اشاره کرد که بلغور جو دوسر در لایه برداری سلول های مرده پوست موثر بوده و ممکن است جوش های آکنه را کاهش دهد و چربی و باکتری ها را از پوست پاک کند.

قند

بافت خشن و شکل دانه های شکر آنها را به یک لایه بردار فیزیکی مناسب تبدیل می کند. با استفاده از اسکراب شکر روی پوست و استفاده از حرکات دایره ای، افراد می توانند پوست خود را از طریق اصطکاک لایه برداری کنند .

برخی قندها مانند نیشکر دارای خواص فعال دیگری ماننداسید گلیکولیکمنبع مورد اعتمادکه یک AHA است.

فرد می تواند اسکراب شکر را به صورت تجاری بخرد یا با مخلوط کردن شکر با یک روغن، مانند شکر قهوه ای با روغن بادام، آنها را در خانه درست کند.

اسفنج ها

اسفنج ها به عنوان لایه بردار مکانیکی عمل می کنند. افراد می توانند از آنها برای حذف فیزیکی سلول های مرده پوست از سطح پوست از طریق اسکراب استفاده کنند.

اسفنج لوفا نوعی اسفنج است که مردماغلب استفاده کنیدمنبع مورد اعتمادبرای اسکراب و لایه برداری پوست استفاده از اسفنج لوفا نیز ممکن است کمک کندترویجمنبع مورد اعتمادگردش خون.

برخی از افراد ممکن است اسفنج کونیاک را نیز پیشنهاد کنند. شواهد حکایتی حاکی از آن است که افراد می توانند از فیبر گیاه کنجاک برای لایه برداری ملایم صورت خود استفاده کنند.

دستشویی

حوله های شستشو لایه برداری ملایمی را ایجاد می کنند که روی پوست خیلی خشن نیست.

ممکن است دستشویی برای افرادی با پوست حساس، خشک یا مستعد آکنه ترجیح داده شود. این به این دلیل است که سایر روش های لایه برداری مکانیکی یا لایه بردارهای شیمیایی قوی ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد جوش شود.

برای لایه برداری، فرد می تواند یک حوله معمولی را مرطوب کرده و از ضربه های کوتاه و سبک روی پوست استفاده کند.

ملاحظاتی برای انواع پوست

فرد ابتدا باید نوع پوست خود را قبل از لایه برداری مشخص کند. این به این دلیل است که انواع مختلف پوست به روش های لایه برداری واکنش متفاوتی نشان می دهند. انواع مختلف پوست عبارتند از :

• پوست حساس: این نوع پوست پس از استفاده از برخی محصولات مراقبت از پوست، بیشتر دچار گزش، سوزش یا قرمزی می شود.
• پوست معمولی: این نوع پوست به طور معمول شفاف است و به استفاده از محصول حساس نیست.
• پوست خشک: این نوع پوست خارش دار، پوسته پوسته یا زبر است.
• پوست چرب: این نوع پوست معمولاً چرب یا براق است.

• پوست مختلط: این نوع پوست ترکیبی از پوست های خشک و چرب است. برخی از نواحی پوست ممکن است خشک، در حالی که برخی دیگر ممکن است چرب باشند.

AAD توصیه می کند که افراد دارای پوست خشک یا حساس از یک لایه بردار شیمیایی ملایم یا یک پارچه شستشو برای لایه برداری مکانیکی ملایم استفاده کنند.

افرادی که پوست چرب و ضخیم‌تری دارند ممکن است به روش‌های دیگری برای لایه‌برداری نیاز داشته باشند، مانند لایه‌بردارهای مکانیکی یا شیمیایی قوی‌تر.

همچنین ممکن است فردی بخواهد هنگام انتخاب روش لایه برداری، رنگ پوست خود را در نظر بگیرد. توصیه می شود برخی از افراد، به ویژه آنهایی که رنگ پوست تیره تر دارند، از لایه برداری قوی شیمیایی یا مکانیکی خودداری کنند. این به این دلیل است که این روش ها ممکن است باعث ایجاد لکه های تیره در رنگ های تیره پوست شوند.

فواید لایه برداری

لایه برداری باعث حذف لایه بیرونی سلول های مرده پوست می شود و همچنین می تواند به باز کردن منافذ پوست و تمیز نگه داشتن پوست کمک کند. این ممکن است به بهبود ظاهر پوست کمک کند.

به عنوان مثال، بسیاری از افراد ممکن است استفاده کنندلایه بردارهای شیمیاییمنبع مورد اعتمادبرای کمک به مبارزه با علائم پیری، آکنه، اسکار آکنه، موهای زیر پوستی یا هایپرپیگمانتاسیون .

از چه چیزی باید اجتناب کرد

این مهم است که افراد از روش صحیح لایه برداری استفاده کنند و در نظر بگیرند که چه روش هایی برای نوع پوست آنها مناسب است. لایه برداری بیش از حد می تواند به پوست آسیب برساند و باعث قرمزی یا آکنه شود.

فرد نباید پوستی را که آفتاب سوخته یا دارای زخم یا بریدگی باز است لایه برداری کند، زیرا این امر می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شود.

لایه برداری بیش از حد و استفاده از لایه بردارهای نامناسب می تواند باعث آسیب به پوست شود که به عنوان میکرو اشک شناخته می شود . این می‌تواند منجر به ضعیف‌تر شدن سد پوستی شود و باعث شود که توانایی بازسازی خود را از دست بدهد.

هنگام استفاده از لایه بردارهای مکانیکی، مانند اسفنج یا دستمال شستشو، فرد باید از تمیز کردن مرتب آنها نیز اطمینان حاصل کند. این به این دلیل است که این ابزارها می توانند باکتری هایی را در خود جای دهند که می توانند باعث ایجاد جوش در پوست شوند.

لینک کوتاه 

https://b2n.ir/g89246